Nos offres de formation

formation

A qui s'adressent nos formations?

- Tout type de collaborateur cadres dirigeants, agents de maîtrise…)
- Les commerciaux pour convaincre
- Les managers pour animer leurs équipes
- Les communicants
- Un dirigeant qui prépare une interview
- Un cadre qui veut monter en compétences
- Les timides

On est tous amené dans sa carrière à se retrouver sur scène et à devoir faire ne serait-ce qu’un discours.

Nos Formules : 

- Coaching individuel
- Formation collective (8 minimum)
- En intra sur mesure
- En inter dans un espace convivial
- A partir d’une demi-journée
- Possibilité de faire le cours en studio

    PARCOURS DE MEDIA TRAINING

    Comprendre l’univers des media : cerner le métier de journaliste et connaître les différents média, savoir s'adapter à son auditoire
    Préparer le message : déterminer les objectifs de l'interview, lister et préparer les questions pièges, hiérarchiser et clarifier ses messages, phrases impactantes, analogies
    Prise de parole (formulation et posture) : rythme, articulation, posture, gestion du stress et du souffle
    Maîtriser les contraintes : gérer la contrainte de temps, décoder les jeux d'influence, techniques de déstabilisation et de manipulation, reprendre la main sur l'interview, faire face à l'imprévu (improvisation)
    ​​​​​​​Vidéo récapitulative du cours et vidéo test de fin
    Vidéo test pour comprendre les points forts et les points faibles

    PARCOURS DE PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

    Le non verbal : la gestion du trac, la respiration ventrale, la relaxation et la visualisation
    L'utilisation de la voix : la projection et la puissance vocale, le rythme, la modulation et l'intonation
    La technique vocale : le souffle et sa portée, l'articulation et le débit, l'utilisation du silence
    La communication verbale : le vocabulaire adapté ou à proscrire, la posture, le geste, le regard
    La perception et l'interprétation du message
    Réussir son message : l’assertivité, les émotions et l’énergie, la pensée positive, séduire son public
    Préparer le contenu de son intervention : se mettre en scène, la préparation matérielle, l'environnement
    Le contenu du message : l'objectif, l'importance de l'ouverture et de la fermeture
    Vidéo test pour identifier les points forts et les points faibles

    PARCOURS D'IMPRO

    S’échauffer : prise de conscience de mon corps, de ma voix, de ma respiration, connexion avec moi et le reste du groupe
    Se présenter : exercice de présentation de chacun des participants (le plus naturel possible puis professionnellement)
    Gérer ses émotions : partage d’outils pour mieux gérer son trac et ses émotions dans le cadre d’une prise de parole ou au contact des autres
    Exercices d’impro basés sur la découverte de soi, modification de sa voix et de sa posture
    Écouter & Regarder : observer son interlocuteur pour mieux communiquer
    Improviser & Imaginer : à partir de thèmes écrits et choisis par les participants, avec des contraintes de situation / de lieux et contextes
    Profiter : Retrouver du plaisir dans ce que l’on fait : donner du sens à nos actions